心血管老化怎么预防呢？
病情描述：人一旦上了年纪，身体就会出现各种各样的毛病，特别是在我这个年龄就怕就是那个心血管老化，然后我就想问一下，一般有什么东西特别适合对心血管方面是有好处的，可以介绍给我吗？
医生回答 (2)
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
随着年龄的增长是会出现高血压，高血脂的现象，预防血管老化主要在饮食上，要注意要低胆固醇饮食，要少吃动物的肝脏并且饮食要清淡，不要吃得过咸或者是过甜，并且要适当的坚持锻炼身体来控制血压，不要喝太多的骨头汤，要多吃一些含有优质蛋白质和微量元素。
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罗桂福 医师
江西省南昌县广福镇北头卫生所 一级
老年人的心血管疾病的发病率是比较高的，很容易引起中风，高血压，糖尿病等慢性疾病的。平时可以吃点银杏叶片的，可以很好的疏通血管，活血化瘀的效果的。平时饮食上采取低盐饮食，少吃刺激油腻的食物，容易加重血管老化的情况的发生的。
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