于睡眠障碍症
病情描述：本人今年18岁了，自从我读高中之后，我在中午的时候就好难可以睡着觉了，我也不知道怎么的，就是中午的时候一开始我感觉到累了，我就上床睡觉了，睡着的时候又好多东西想，导致我睡不了觉，请帮帮我
医生回答 (2)
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病情分析：
可能是因为学习压力过大，情绪紧张而导致，所以，这种事情还是建议不要去多想，而且像你这种情况的话，要是学习压力不大的话，在睡觉时也就应该没有什么快到的问题，一定要注意晚上不要熬夜，在饮食方面要多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，补充维生素。
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病情分析：
你好，根据你描述的情况考虑可能是学业压力大导致的神经衰弱症状，建议你放松心情，给自己减压，平时多进行一些体育锻炼，不要胡思乱想，尽量要作息规律，不要熬夜，饮食要注意清淡不要过于油腻，可以多吃些蔬菜水果，也可以服用谷维素等营养神经药物来改善神经衰弱的情况。
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