怎么样才能长胖？
病情描述：自己一直以来都偏瘦，每次体检报告上也都是写着，体重中下等，自己也感觉真的太瘦了，跟竹竿差不多感觉，家里人也都说，让我多吃点，说女孩子太瘦不好，想知道怎么样才能长胖啊？
医生回答 (2)
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病情分析：
患者是属于易瘦的体制，而且是属于肠道消化吸收不好的一个状态，患者要想增加体重必须要调整一下饮食结构以及饮食方法，尽量平常多吃一些营养价值比较高的食物，同时一定要吃一些健胃消食片以及乳酸菌素片来调节一下肠胃的消化能力，同时患者一定要养成固定的排便时间以及固定的饮食时间，对于肠道的消化吸收是有一定帮助的。
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病情分析：
跟据你所述的以上症状。
首先要考虑到你有无挑食这个习惯？在此之前，有无得过贪食症或者是厌食症？先前是否得过其他消耗性疾病？
你若身体一向健康，只是单纯性的瘦。可以每次进餐量加大，多食高脂肪、高蛋白的食物，减少锻炼运动的量，增加睡眠的质量与时间，并调整好心态。
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