全母乳喂养如何保证睡眠充足？
病情描述：医生您好，我家孩子出生已经三个月了，一直都是全母乳喂养，晚上闹得厉害的时候我根本就没得睡觉，现在身体感觉要垮了，想请问一下，全母乳喂养如何保证睡眠充足？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你好，哺乳期宝妈要注意休息，不要过度疲劳，白天宝宝睡觉时候也要适当的休息，注意加强营养，饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，奶类，鸡蛋，瘦肉，动物肝脏，鸡汤，排骨等等，多喝汤水。建议你放松心态，不要有压力，保持精神愉快、心情舒畅。
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杨伟 主治医师
四川省南充市仪陇县复兴镇卫生院 二级甲等
您好，小孩子晚上不睡觉，出现吵闹的情况，有可能是小孩子的习惯养成引起的黑白颠倒反应引起的情况，平时注意根据小孩子的情况避免控制白天睡觉，养成晚上睡觉的习惯，白天注意带他多玩耍，是可以慢慢的养成习惯的情况，根据情况观察一段时间看看。
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