车厘子的功效是补气养血、美容养颜、改善视力,车厘子的营养价值是非常高的,里面含有丰富的维生素和多种微量元素,补充身体需要的营养成分,提高身体的免疫力。而且车厘子里面的铁元素含量非常高,用来改善缺铁性贫血以及月经量过大导致的贫血,含有的花青素可以缓解肌肉酸痛。
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