黑枸杞能够帮助人体改善睡眠,提高睡眠质量。另外,黑枸杞可以起到促进血液循环的功效。能够在一定程度上加快人体代谢,从而帮助增强机体的免疫能力。除此之外,黑枸杞成分中含有部分抗氧化物质,这种物质可以在一定程度上减缓衰老。另外,黑枸杞也可以帮助保护眼睛降低出现高度近视的可能性。
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