南杏仁的功效大概分为以下四种。首先南杏仁中含有丰富的植物脂肪,这种脂肪是不会使人变胖的,所以南杏仁可以作为减肥餐来食用。其次是南杏仁可以用来润肺止咳,南杏仁可以有效的改善秋天容易咳嗽的情况。再次南杏仁有利于肠胃蠕动,可以治疗便秘,有助于排便。最后南杏仁可以美容养颜,南杏仁中的蛋白质含量很多,可以为女性的皮肤补充胶原蛋白,达到美容的效果。
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