早上不想起床，缺觉是什么症状？
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病情分析：
早上不想起床，首先先要清楚您是否有按时作息的习惯，并且每天的睡眠够不够？一般成年人睡眠是需要在七个小时以上的，考虑到是由于您的睡眠质量不好，便携睡眠时间短所导致的，建议您可以每天晚上用热水泡泡脚，或者是睡觉之前喝杯热牛奶，都是可以帮助睡眠的。
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张静娟 医师
石家庄桥西区裕西社区卫生服务中心 一级
一般情况下，早上不想起床，缺觉的话，可能也是由于前一天晚上，睡眠质量不好，导致的比较困乏这样一种的症状。还有的人就是平时不怎么锻炼的话，可能有的是肥胖啊，或者说处于一个亚健康状态的人的话，他也会有一种就是疲乏无力的感觉，建议就是平时适量的运动，规律作息时间。
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