海参是一种营养价值非常高的海产动物,所以也有很多的功效,适量的食用海参能够改善肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼痛,还能养血润燥、改善失眠、润肠通便。对肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血等症状也有很好的缓解作用,除此之外常吃海参还能延缓衰老,提高身体免疫力。
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