大白菜成分中还有相对比较多的算是纤维,所以吃大白菜可以降低出现便秘的可能性。同时大白菜还可以在一定程度上帮助养胃和中,临床上可以在一定程度上改善消化不良的问题。
不建议脾胃虚寒的人食用白菜。另外不可以一次性吃过多的大白菜,否则可能会导致胃肠道出现不适症状。
中日友好医院 中医内科