灰枣的功效包括补气、益血、稳神等,还可以增强人体的免疫功能,可以预防各种疾病。灰枣含有大量的糖,可以为人体补充能量,可以缓解肌肉酸痛、四肢无力等症状。灰枣含有丰富的维生素,所以灰枣还可以减少体内的胆固醇,预防胆结石等疾病,另外灰枣含有钙铁等微量元素,可以改善人体骨骼和血液的情况。
中日友好医院 中医内科