白萝卜生吃可以帮助消化,能够改善消化功能,具有很好的消炎作用。熟吃白萝卜可以起到顺气的作用,也有一定的消食功效,主要是可以起到化痰清热的效果,可以有效预防各种疾病的。
有便秘的人平时可以生吃一些白萝卜,可以促进肠胃的蠕动,能够有效减少便秘的情况发生。
中日友好医院 中医内科