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牛油果的功效与作用及食用方法

病情描述:牛油果的功效与作用及食用方法
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    牛油果一般能够起到降低血糖和美容养颜的效果,能够保护心脑血管疾病和改善便秘的作用,还能够降低血液中的胆固醇。牛油果里面所含的营养物质不仅能够补充机体所需,也能够起到增加饱腹感和抑制饥饿的效果,对于心脏和减肥都能够起到一定帮助。不仅可以泡水喝,也可以直接生吃或者是做成奶昔食用。

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