黑枸杞有保健的作用,并且对保护眼睛有很好的效果。它可以口泡水服用。黑枸杞中富含丰富的枸杞糖,枸杞糖可以和人体分泌的肝糖原相互作用,起到对肝脏保护的作用。如果女性长期服用枸杞,是可以起到很好的补气血作用的。另外,枸杞中含有大量的花青素,而花青素可以保护视网膜,从而对人体的视力达到恢复和优化的作用。
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