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百合粥的功效与作用

病情描述:百合粥的功效与作用
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    百合粥一般可以起到养阴润肺的作用,而且也有宁心安神的功效。

    在日常生活中要注意合理的饮食,多吃一些新鲜的水果蔬菜,要保持营养均衡。要适当的增加体育锻炼,比如散步和慢跑以及爬山,能够增强自身体质,提高免疫力和抗病能力。日常生活中尽量减少吃一些生冷和辛辣刺激性的食物。

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