肥胖症的预防方法有哪一些？
病情描述：肥胖症的预防方法有哪一些？我觉得我的身体在一点一点的变肥，我想知道这个肥胖症的预防措施有哪一些，因为我很怕我有一天真的变成一个大胖子，怎么样才可以预防肥胖症呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防肥胖症可以通过针灸，运动和饮食等方法。用针灸来治疗和预防肥胖症能够免除药物对身体所带来的伤害，主要是通过运行气血，疏通经络，化湿健脾，化痰补虚等方法达到调节内分泌和减肥降脂的作用。也可以通过调整饮食和每天坚持做一些适当的运动，达到预防肥胖症的目的。
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病情分析：
你好一般来讲，肥胖症有以下两种原因导致的：一种是遗传性的，这种情况是由于基因决定的，常常有家族史。第二种情况则是，好吃懒做造成的。不论是哪一种肥胖，都可以通过四个字来解决，那就是“少吃多动”，当您吃进去的食物刚刚够您消耗，就不会有脂肪组织沉积下来，这样就可以预防肥胖症了。
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