毛芋头的功效是解毒通便、增强免疫力、调中气、洁齿防龋。毛芋头中含有比较多的淀粉,可以增加饱腹感,还有助于缓解便秘,促进肠道的蠕动。毛芋头中含有着膳食纤维,并有多种维生素能够提供人体所需要的营养物质。以及里面含有赖氨酸,可以增强男性生殖能力。
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