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半夜腿抽筋怎么办？

病情描述：你好，我最近不知道我自己的身体是出了什么状况，总是半夜腿抽筋。真的是好疼而且没有办法可以缓解一下，抽筋后就失眠。医生，我半夜腿抽筋怎么办？有什么方法吗？

医生回答 (2)

王宁 副主任医师
肥城矿业中心医院三级乙等

病情分析：

考虑可能是由于受凉或者是缺钙引起的，建议患者在夜晚睡眠时要注意保暖，避免受凉。如果是由于缺钙引起的，也可以适当的服用补钙的药物进行治疗，并且搭配口服维生素D类的药物可以有利于钙质在体内快速的吸收。平时还应该多吃一些具有补钙功效的食物，如牛奶。
刘康医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，根据您描述的情况，考虑可能是因为缺钙引起的，这种情况建议您可以口服钙尔奇D，钙片等补钙药物来补充钙，同时白天要多晒晒太阳，有利于钙的吸收，在吃饭方面可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶，蛋类，瘦肉等，晚上睡觉的时候要盖好腿，别着凉等

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: 王宁 副主任医师
肥城矿业中心医院骨科; 擅长：对骨科疾病的诊断和治疗。

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