肝郁怎么办？
病情描述：说来也是伤心，我老公背着我在外面包小三，我常年郁郁寡欢，几乎每天都跟他吵架，但是我为了孩子，选择了忍让。长年累月下来我就得了肝郁，请问得了肝郁怎么办才好？
医生回答 (2)
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病情分析：
干预主要是肝气郁结，属于情志调理不当引起的。平时应该多和朋友家人，倾诉苦闷，减轻心理负担，多听一些令人心情舒畅的歌曲，增加外出时间，接触自然界中的美好事物，多活动，增强体质。多吃用芹菜，茼蒿，西红柿，萝卜等具有疏肝理气作用的食物。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
按照你目前的情况，可能是因为长期的家庭纠纷造成的肝郁气滞的问题，存在了的这种问题，建议您可以先考虑积极的解决家庭纠纷，一般的说在这种事情调整之后肝郁气滞是可以明显的减轻的，同时可以考虑口服一下治疗肝郁气滞的药物，平时注意增加一下运动，减少心理过度的负担和压力。
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