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如何有效去肝火？

病情描述：去医院检查的时候，医生说我是肝火旺盛，总是长痘痘也和这个有关。应该平时多注意一点。但是我不知道怎么才能更加有效的去肝火?该吃中药，还是在饮食上下功夫？如何有效去肝火？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

这种情况有可能是压力比较大，或者伴随有情绪激动导致的，可以吃的清淡一些，注意不要熬夜保持，情绪稳定，或者心情愉悦等，然后在医生的指导下，适当的使用一些逍遥丸，等调理巩固一段时间，效果还是比较好的，注意不要吃一些太辛辣的食物就可以了。
刘康医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，如果是肝火旺的话，首先是需要控制好自己的情绪的，不要经常生气，调整好自己的心情等，另外平时吃饭不要吃羊肉，海鲜的热性的食物，以免加重肝火，多吃蔬果水果，还可以用菊花、枸杞等来泡水喝，还可以配合清肝去火的药物如龙胆泄肝胶囊等。

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