人们如果本身是湿寒体质,则会表现为本身畏寒,并且频繁出现感冒,发烧等常见的不适症状。同时湿寒体质人群,对于冷空气或者湿冷环境较为敏感,很容易出现关节疼痛,腰肢酸软或者精神不振等症状。
人们如果本身是湿寒体质,建议在平时可以适当的多食用洋葱,生姜等刺激性食物,既能够有效驱寒保暖,还能够增强机体免疫力。
中日友好医院 中医内科