儿子晚上睡眠不好。容易惊醒怎么办？

病情描述：医生，您好。我儿子3岁了，之前都是在老家让他奶奶照顾的。最近放假，儿子便在我身边。但是我发现他最近几天都睡得不好，睡眠质量特别差，请问我儿子晚上睡眠不好，容易惊醒怎么办？

医生回答 (2)

冯海桃 副主任医师
山西省天脊医院二级甲等

病情分析：

宝宝这种情况可能是受到惊吓，也可能是缺乏维生素d或者是该引起睡觉不踏实。一定要多给宝宝安抚。不要采取训斥或者是打骂，让宝宝多晒晒太阳，补充鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液。多吃新鲜的水果蔬菜，多吃海鲜类的食物。晚上睡觉前不要给宝宝过于兴奋，家里一定要开开柔和的光线，可以选用两种不同的钙交替口服，调理一段时间，慢慢就会好的。
崔忠瑞 医师
夏津县人民医院二级甲等

病情分析：

你好，根据你讲述的情况，孩子晚上睡眠不踏实，有可能是刚换的环境有关系，也不排除是有胃肠道不适或者缺钙的问题，家长可以先观察一下宝宝的饮食大便体温是否正常，如果都没有问题，晚上可以给宝宝做一下按摩对改善宝宝的睡眠也会有所帮助。

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