皮肤干燥是缺什么？
病情描述：皮肤干燥是缺什么？
医生回答 (2)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
皮肤干燥有可能是缺少维生素，也有可能是喝水喝的少。平时要多吃葡萄、苹果、柚子这样的水果可以补充水分，还要多吃含维生素量高的蔬菜，要多喝水，及时补充身体的水分。平时要多吃清淡的食物，不吃辛辣和刺激性的食物，少吃海鲜，多运动，多健身提高自身的免疫力。
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病情分析：
你好，皮肤干燥，主要考虑是缺乏维生素B族和维生素E。还与平时洗澡频繁或用的碱性护肤品比较多有关。平时多吃蔬菜，水果里面含的维生素类很多，还有动物内脏，比如肝脏、心脏，瘦肉里也含维生素b簇比较多，平时要饮食规律，一般胃肠道功能正常，很少缺乏这些。
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