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冬天怕冷怎么办？

病情描述：冬天怕冷怎么办？我冬天非常怕冷，因为我有很多办法都尝试过了，但是就是没有起到什么太大的保温作用，所以我想试一下其他的办法，请问一下冬天怕冷怎么办？可以吃药治疗吗？

医生回答 (2)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

冬天怕冷多半是肾阳虚导致的。平时多吃一些温补的食物，如桂圆，韭菜，圆葱，牛肉，羊肉，牡蛎，泥鳅等。不要吃凉性食物，每餐吃得不要过饱，要少量多餐，每晚睡前用热水泡脚，促进血液循环，保证充足的睡眠，不要熬夜。多运动，提高身体抵抗力。
张全亮 住院医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，根据你的描述情况来说，像是这种怕冷的症状的话考虑应该是属于阳气亏虚造成的。阳气不足，局部的肢体得不到温煦。这种情况的话，治疗来说，建议你可以选择服用一些右归丸，或是附子理中丸等等中成药，平时的话要注意多做一些体育锻炼。

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