中医治疗失眠的偏方有效果吗？

病情描述：不知道是不是因为最近工作压力很大，晚上老是失眠，多梦，睡的特别浅，早上醒的还早，但是白天却昏昏沉沉的，朋友建议我吃点中药调理一下，我想咨询一下，中医治疗失眠的偏方有效果吗？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

根据你所叙述的情况，因为中医本就是有调理人身体方面的问题，所以还是有效果的，平时可以改变一下自己的睡眠质量，在睡前做一些适当的运动，也可以多泡一下脚，这样会有利于血液循环，在饮食方面也要多注意点，不要吃太过刺激辛辣的东西，多吃蔬菜水果。
吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心一级甲等

病情分析：

根据您描述的情况，您说近期压力工作很大，晚上主要有感觉失眠多梦的情况，这种情况出现，主要考虑是由于精神压力过大，引起自己首先调节精神压力，避免精神过于紧张，不建议应用偏方，中医治疗，失眠考虑是存在一定作用的，但不建议乱用偏方，有可能会引起其他不良反应。

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