经常犯小肠火咋办
病情描述：你好，我这个人吧特别容易上火，我还专门找人检查过我的身体到底属于什么火，那个人说是小肠火具体啥我也听不懂，但是我只知道我是经常犯小肠火，所以我就想着打听打听问一下经常犯小肠火咋办
医生回答 (3)
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病情分析：
出现了经常上火的现象，大多是由于生活饮食不规律，缺少睡眠或者吃辛辣食物所引起的，对针对于这类患者日常生活中应当多吃水果蔬菜，少熬夜做什么样的运动，增强自身免疫力。平时应当多喝水，多排尿，保持泌尿系统通畅，大量的饮水能进行冲洗泌尿系统，同时能排出人体的代谢物质，对身体健康至关重要。
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病情分析：
小肠火其实就是存在泌尿系感染的情况，也就是说经常有尿频，尿急，尿痛等尿路刺激的症状，平时一定要多喝水，多产生尿液，对尿道进行冲刷，还有就是要注意性生活以及月经期间的卫生，平时一定要少吃辛辣刺激性的食物，尽量避免疲劳和熬夜。
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病情分析：
那么你平时最好饮食要注意清淡一些，不要吃辛辣刺激生冷的食物。要注意防止有感染的可能，生活要有规律，不要经常熬夜，不能暴饮暴食，也不能喝大量的酒。如果上火比较严重的话，也要去医院检查治疗，另外平时也要注意养成定时排便的习惯。
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