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出月子可以正常饮食吗

病情描述：出月子可以正常饮食吗

医生回答 (1)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

出了月子之后是可以正常饮食的。但是不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷的食物，这些食物吃了之后有可能会对身体不利。

可以适当的多吃一些高营养，高蛋白的食物，可以喝一些鱼汤、排骨汤、鸡汤，这样有利于乳汁的分泌。一定要加强保暖，多注意休息。要保持良好的心态。

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枣庄市妇幼保健院产科; 擅长：剖宫产、产科营养、妊娠期并发症、围产期重症，尤其善于治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘、多胎妊

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