在日常生活中怎样保养卵巢?
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病情分析:
平时首先应该注意不要熬夜,注意预防内分泌的紊乱,压力比较大,或者精神紧张,对卵巢的功能影响是比较大的,所以注意多调理身体,进行一些有氧的运动,或者适当的食用一些豆制品来调理,看一下效果还是比较好的,注意观察一下平时的月经的情况是否规律。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
平时呢,要多注意休息,避免劳累熬夜,增强抵抗力营养,适当的锻炼身体,饮食方面也要避免各种生冷辛辣刺激性等食物的摄入,忌烟酒,平时多吃一些优质蛋白质类的食物,鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆制品等,这样的话呢,对卵巢和子宫都是非常有好处的。
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