来月经时可以转呼啦圈吗？
病情描述：我想转呼啦圈来瘦腰，听说这个办法特别管用，我今天是月经期的第二天，而且在月经期间转呼啦圈是不是瘦的可快更有效果？但是我的腰腹稍微有点酸，那我来月经时可以转呼啦圈吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，即使要减肥也希望您健康的减肥，不建议通过控制饮食过度锻炼来减肥。月经期是不建议过度劳累的，即使转呼啦圈的话，也会影响，导致月经去延长，月经量增多。所以说月经干净以后，通过锻炼，适当控制饮食来健康的减肥。早晨和中午吃好，晚饭少吃，适当锻炼应该可以起到作用的。
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王素军 医师
威县妇幼保健计划服务中心 一级
您好，很高兴为您解答！根据您所描述的情况，在来月经的时候，禁止剧烈的运动。最好注意休息等月经干净后再进行运动。虽然说有减肥的作用，但是不是说任何时期都可以使用的。如果想减肥的话，可以考虑多参加体育活动，比如打乒乓球，或者是跑步。在饮食方面注意少吃油腻的食物。多吃蔬菜水果。
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