腹肌痉挛是什么原因？
病情描述：医生您好，最近几天晚上睡觉的时候都会发现腹肌偶尔会震一下，像是筋拉到了一样，很是难受，会痛一阵子，需要缓几分钟才能缓过来，请问一下腹肌痉挛是什么原因？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况一般和肠道内产生气体过多有关。平时一定要注意调节饮食结构，每餐吃的不要过多，要少量多餐，细嚼慢咽，也不要吃得过快，避免吸入过多气体，一定要注意腹部保暖，避免着凉，不能吃生冷硬辛辣刺激性食物。可以适当腹部热敷，应该有所缓解。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
出现夜间睡眠时腹肌会这样，可能是活动不当导致的，如夜间受凉刺激，还有翻身之类的不当，睡姿不当都会影响的，不要过度活动，可以用热毛巾敷下的，最近不要过度的运动，如一些拉伸、跑跳的运动，也会造成腹肌痉挛疼痛的，可以用手适当按摩的。
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