气血不和、缺钙、肌肉松弛怎么办？
病情描述：气血不和、缺钙、肌肉松弛怎么办？我家住在5楼，平时我上下楼都不坐电梯，因为受不了里面不流通的空气，但是最近爬楼梯明显感觉体力下降了，很容易累，每次回到家都累得气喘吁吁，我应该怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
这时候应该先为身体补钙，身体里面钙质不缺乏了，上楼就会有力气。如果感觉气血不足，也可以吃点补气补血的食物，还可以吃点能够促进血液循环的药物。假如肌肉松弛，平时可以增强锻炼，肌肉松弛大部分都是由于不注意锻炼身体引起的，如不能进行高强度的锻炼也可以做一些有氧运动。
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病情分析：
通常气血不和容易出现，女性月经不调，缺钙的话容易出现手脚抽筋，同时如果肌肉松弛的话，有可能是属于脾虚引起的，长期下去还会出现，身体虚弱，容易生病，连这种情况一般可以吃点八珍丸，配合吃点钙片和维生素d，同时平常用一些熟地当归，大枣煲汤喝。
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