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骑车对身体的好处

病情描述：骑车的好处

医生回答 (1)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

骑车的好处有强身健体，在骑车的过程中能够促进人体的新陈代谢，可以促使体内的肌肉韧性增加，对于自身的体质抗病能力能够增强。也可以提到辅助预防肥胖的作用，在骑车的过程中能够将脂肪转化成热量挥发掉，从而能够抑制脂肪的堆积。

在骑车的过程中要做好关节损伤的预防工作。

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