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养生的好处

病情描述：养生的好处

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

养生的好处主要能够提高个人的身体素质，并且还可以增强自身的抵抗力以及抗病能力，可以抵御外来的细菌以及病毒入侵，减少疾病。另外养生也能够调理体内的阴阳，当体内的阴阳不平衡时，会导致机能亢进或者是衰退，所以经常养生的人能够调节自身的营养平衡，抵抗外邪疾病。

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: 张英泽 副主任医师
保定市第一中医院中医内分泌; 擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。

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