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走路有什么好处

病情描述：走路有什么好处

医生回答 (1)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

走路的好处可以使机体的协调能力增强，甚至在运动的过程当中，会导致全身的血液循环加速，使脑部以及心脏的血流量充足，可以避免出现病变。适当的走路还可以有效的燃烧体内脂肪，从而起到燃脂瘦身效果。

走路运动期间需要给予全面均衡膳食营养支持，可以促使抵抗力增强，从而减少疾病发生。

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泰州市中医院普外科; 擅长：普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。

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