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胚芽米的好处

病情描述：胚芽米的好处

医生回答 (1)

王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

胚芽米主要能够达到营养神经的作用，并且能够改善失眠多梦，而且里面还有丰富的维生素和微量元素，能够及时补充体内所需营养物质。

在日常生活中一定要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠。同时还需要根据自身情况多参加有氧运动或者是户外运动，适当锻炼能够提高自身的免疫力。

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: 王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院妇产科; 擅长：擅长孕期保健，产科合并症的诊断和治疗。对妇科肿瘤，炎症，常见病有全面的经验。

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