如何改变抑郁情绪？
病情描述：我老婆从生完孩子之后一直有点抑郁，动不动的就感叹自己怎么怎么惨世界怎么怎么坏，以为产后抑郁，过段时间就好了，不过一两年了，一直没好，看来是抑郁了，就想问下医生如何给她改变呢
医生回答 (2)
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孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
女性在生产期间因为疼痛、压力、劳累而产生的心情低落及精神不振，未及时调整心态及生活习惯，久而久之精神会压抑沉积。建议亲人较多时间陪伴，尤其是丈夫，给予更多的呵护及关爱，经常讲些身边正能量的事件，常听些欢快的音乐，饮食清淡营养，多参加户外运动。
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病情分析：
你好，如果你妻子产后就出现了抑郁，已经达到一两年的病程，这个应该去专业的心理科室就诊了，不能再拖延，因为像这种病程比较长的抑郁症，如果不治疗会逐渐加重，引起躯体化障碍，所以要去心理科就诊，接受专业的心理咨询疏导治疗，以及进行抗抑郁药物控制治疗。
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