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练腹肌的好处

病情描述：练腹肌的好处

医生回答 (1)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

练腹肌的好处能够增强身体免疫力，可以改善身体容易消瘦的体质，也可以缓解身心的压力。通过练腹肌的方法能够延延缓衰老，让人变得更加的有活力，预防患者出现便秘，能够达到促进肠道蠕动的效果。

还要坚持锻炼才可以得到有效的作用，应该避免半途而废，也可以多参加户外的运动来增强体质。

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泰州市中医院普外科; 擅长：普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。

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