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喝黑芝麻糊的好处

病情描述:喝黑芝麻糊的好处
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    对身体来说,喝黑芝麻糊有利于补脑养血和乌发润发的作用,对于缓解脑疲劳及相关症状,效果也不错。因此,适当吃点黑芝麻酱是不错的。

    首先,它适合爱美的人。黑芝麻富含维生素E和膳食纤维,具有抗氧化、维护肠道健康和排便功能,是一种天然的美容食品。其次,黑芝麻糊也适合青少年和儿童食用,因为黑芝麻含有丰富的W3不饱和脂肪酸,能促进大脑发育和智力发育。

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