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练深蹲的好处

病情描述：练深蹲的好处

医生回答 (1)

刘洪业 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

练深蹲的好处是促进下肢静脉回流，而且还可以锻炼人体肌肉，筋膜张力和骨骼爆发力，也可以提高男性性功能，另外还可以起到提高心脏机能的作用。

练深蹲对人体的好处是比较多的，但是在患上膝关节疾病后，最好不要练深蹲，否则很有可能会加重膝关节负担，还有可能会导致病情进一步加重。

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