全部导航

首页 > 外科> 普外科

臀桥的好处

病情描述:臀桥的好处
医生回答 (1)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    臀桥的好处主要就是锻炼臀部的肌肉。坚持做臀桥运动能够让臀部的线条变得更加优美,可以起到减肥瘦身的作用。也有助于缓解腰背部疼痛,很多人都存在久坐不动的习惯,这样容易造成腰肌劳损,引起腰背部疼痛。坚持做臀桥运动,可以增强臀部的肌肉力量,减轻脊椎肌肉的负荷,缓解腰背部疼痛。

相关语音
相关文章

如何瘦臀

想必每个人都想拥有一个完美外表,在这样的前提下,就可以穿很多漂亮的衣服,大胆地把... 详细»

腰臀比例标准

腰臀比是指腰围和臀围的比值,是个很有效的健康指标,尤其是判定向心性肥胖的重要指标... 详细»

臀位的原因

臀位即异常胎位,是以臀为先露部的胎位。臀位可分为单臀位、混合臀位、不完全臀位、完... 详细»

男性瘦臀的运动

男生可以做一些运动进行瘦臀,当然还要注意平时的饮食。以下主要说明一些适合瘦臀的运... 详细»

有效瘦臀的方法

臀部是女性身上最性感的部位之一,可是臀部大并不是性感的象征,翘臀才是为人所羡慕的... 详细»

陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

臀桥能瘦臀吗

苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

答:如果说每天能够坚持的话,一定会有一定的效果的,因为每个人的体质不同,是不是能够坚...

经常收臀会不会瘦臀 A:经常收臀并不会达到瘦臀的效果的,如果是想要瘦臀,可以通过一些体操来进行....

什么方法可以轻松瘦臀提臀 A:想要轻松瘦臀提臀可以考虑去做提臀手术,需要先把您臀部的脂肪抽掉,然后再....

臀筋膜炎 A:臀筋膜炎有可能是从事重体力劳动引起的,还有可能是不良姿势导致的,但也不....

臀筋膜挛缩 A:臀筋膜挛缩可能会出现痉挛性疼痛的症状,有时也会诱发行走不稳或者走路跛行....

人类免疫缺陷病毒抗体诊断试剂盒(酶联免疫法)
人类免疫缺陷病毒... 潍坊三维生物工程...

功效主治:

重组甘精胰岛素
重组甘精胰岛素 甘李药业股份有限...

功效主治:

重组人胰岛素
重组人胰岛素 通化东宝药业股份...

功效主治:

酒石酸罗格列酮分散片
酒石酸罗格列酮分... 浙江京新药业股份...

功效主治:本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目...

郁金银屑片
郁金银屑片 山西华元医药生物...

功效主治:疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。...