月子吃燕窝的好处
病情描述：月子吃燕窝的好处
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
月子里吃燕窝能够起到滋补身体的作用。燕窝营养价值极为丰富，能够滋阴、补血，还能够补肺。月子里适当的吃些燕窝，能够帮助产妇恢复身体，促进乳汁分泌。
产后身体虚弱，应该注意及时的补充身体需要的营养，但是不宜过度进补。注意多食用一些补血的食物，如排骨汤、瘦肉、牛奶、动物血等。
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