小孩跳绳的好处
-
-
-
张费通 副主任医师
广州医科大学附属第三医院 三级甲等
小孩子跳绳可以增加身体的肺活量,加速血液循环,还能够促进肠胃蠕动,防止出现消化不良的症状。能促进骨骼发育,会帮助身体长高,并且增加身体的协调性。另外跳绳也是有氧运动,长期坚持会增强孩子的免疫力,不容易生病。
但跳绳时也需要注意安全,以防扭伤。
-