孕妇吃秋葵的好处
病情描述：孕妇吃秋葵的好处
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
孕妇吃秋葵，不仅可以起到补充钙的效果，还可以促进消化，增强体质。另外食用秋葵，还可以起到美容养颜和预防贫血的作用。
通常怀孕初期，孕妇还需要多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉和柚子、菠菜、白萝卜等。另外还要多吃些富含高蛋白和高营养的食物，比如鸡蛋、牛奶和瘦肉，以及鱼肉、排骨汤等。
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