每天拉筋的好处能用来促进全身的血液循环,起到比较好活动筋骨的作用,同时还能增长寿命。但是效果相对来说比较慢,需要长时间坚持,才能看到效果。
一开始在做拉伸的过程当中避免拉伸过强,很可能就会导致肌肉拉伤,还会引起软组织受到损伤,需要循序渐进的一个过程。
王海彬 主任医师
陈伯健 副主任医师
管华 主治医师
张洋 副主任医师
方霖 主治医师
筋是一个通俗的概念,通常附着在骨头上,可以起到收缩肌肉、活动关节和固定的作用。通... 详细»
拉筋就是拉伸韧带,每天拉筋能提高身体的柔韧性,延缓关节老化,对维持关节的机动性等... 详细»
拉筋对于身体有很多好处。除了能让身体变得更柔软,还能让人健康长寿。现在都市生活繁... 详细»
拉筋,即在人体的原有的体重基础上施加力量,借着脚底拉筋的不同角度的变化,把人体的... 详细»
若是做了过于激烈的运动可能会造成筋拉伤的情况。对于轻微的拉筋拉伤,一般表现为局部... 详细»
马鞍山市人民医院 骨科
答:拉筋的好处主要是增加身体的柔韧性,而且还有一定的强身健体的作用。而且通过拉筋,在...
拉筋的好处 A:拉筋的好处能起到活动筋骨作用,也有利于全身气血循环,特别是在运动前适当....
现在很流行拉筋,拉筋有副作用吗 A:拉筋有副作用可能会出现肌腱拉伤、经络受损等症状。 但是拉筋也有一定的....
拉筋会抽筋吗? A:根据你描述的这种情况,这个52岁的女性患者,目前很可能在进行自我锻炼活....
孕妇可以拉筋吗 A:孕妇一般可以拉筋。但在拉筋的时候应注意动作缓慢,而且避免弯腰挤压腹部,....
功效主治:适用于各种类型抑郁症。
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功效主治:治疗勃起功能障碍。
功效主治:祛风除湿,舒筋活血。用于风寒湿痹,四肢麻...