女人吃鹿茸可以促进机体细胞的代谢,增强免疫力,减少疾病的发生。同时还可以延缓衰老,具有保健的作用,改善睡眠的质量,缓解失眠梦多,改善气血亏虚和身体虚弱。
女人在生活中需要保持健康的生活习惯,不能吸烟喝酒,多参加体育锻炼,保证充足的睡眠,多注意休息。
中日友好医院 中医内科