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食用橄榄油的好处

病情描述:食用橄榄油的好处
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    使用橄榄油当中的不饱和脂肪酸、卵磷脂以及维生素、碳水化合物、微量元素等成分相对比较丰富,对提高身体免疫力有一定的帮助效果。适当的使用还可以促进肠道蠕动,调节肠道益生菌,对改善便秘也有一定的帮助效果。

    但是虽然橄榄油的营养相对比较丰富,但是也不建议过多食用,以免会造成血脂偏高。

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