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排宿便的好处

病情描述：排宿便的好处

医生回答 (1)

王书海 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

排宿便的好处有可以帮助体内的毒素物质尽快的排出，有利于改善毒素物质堆积所引起的面色沉着或者是色斑的症状。同时还可以避免出现肠道疾病以及便秘的症状。

每天要养成按时排便的习惯，可以在早晨起床之后及时排便。也可以在早晨起来之后喝一杯蜂蜜水，可以达到润肠通便的效果，也能帮助宿便排出。

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: 王书海 副主任医师
淮北市人民医院消化内科; 擅长：熟悉各种消化系统常见疾病的诊治。基本功扎实，在消化内科内科临床思维和疑难病例诊治方面有一定心得。

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