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坚持每天走路的好处

病情描述：坚持每天走路的好处

医生回答 (1)

陈飞 副主任医师
泰州市中医院三级甲等

病情分析：

每天坚持走路能有效的改善呼吸系统的功能，另外也可以有效的减少心肌梗死的发生。对于三高人群，也有很好的帮助，而且对减肥也有很好的效果。另外走路可以锻炼到身体的每个部位，因此有助于肠胃的消化，并且也能够在户外呼吸新鲜空气，所以就会提高学习和工作的效率。

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: 陈飞 副主任医师
泰州市中医院普外科; 擅长：普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。

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