倒着走路有什么好处
病情描述：倒着走路有什么好处
医生回答 (1)
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温暖 主治医师
湖北省中西医结合医院 三级甲等
倒着走路会使身体的重力向后倾，从而能改善腰部肌肉以及颈椎部位的肌肉慢性劳损的症状，同时对于腰间盘突出以及颈椎突出有很好的改善效果。而且长时间的倒着走路，还能增加身体的灵活度，锻炼身体的协调性。也能促进身体的血液循环，改善脑部缺血的现象，提高脑细胞的活跃度，增强记忆力。
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