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练大腿内侧肌肉的好处

病情描述:练大腿内侧肌肉好处
医生回答 (1)
  • 陈飞
    陈飞 副主任医师
    泰州市中医院 三级甲等
    病情分析:

    练大腿内侧肌肉好处主要能够促进全身的肌肉生长,且还能够提高身体的灵活性,而且还能够达到稳定骨盆和促进肌力增强。

    但是在锻炼的时候一定要注意好时间和力度,最好在专业教练下进行相关的操作,避免出现韧带损伤或者是骨折,锻炼的时间最好控制在30分钟左右。

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陈飞
陈飞 副主任医师

泰州市中医院 普外科

擅长:普通外科各类疾病的诊治。在甲状腺、乳腺、胃肠、肝胆等疾病方面有丰富的经验。
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